간단한 얼그레이 아이스티 만들기
생활정보2022. 6. 3. 04:15
간단한 얼그레이 아이스티 만들기 시작
티백 1개짜리 레시피와 2개짜리 레시피 둘 다 있습니다.
준비물: 아이스티, 얼그레이티, 뜨거운 물&얼음
1. 티백 1개로 만들기
얼그레이 티백 1개 -> 150ml 뜨거운 물에 4분 우리기
150ml에 아이스티 가루 21g 뜨거운 물에 녹여서 넣기
기호에 따라 얼음 넣으면 완성 2. 티백 2개로 만들기
얼그레이 티백 2개 -> 300ml 뜨거운 물에 4분 우리기
300ml에 아이스티 가루 42g 뜨거운 물에 녹여서 넣기
기호에 따라 얼음 넣으면 완성
영양분 체크
대략 아이스티 1g당 당류 1g 정도 된다.
따라서 150ml는 당류 21g 섭취, 300ml는 당류 42g 섭취하는 것.
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