건강관련 끄적

생수가 제일 좋은 음료다.
찬물마시면 암걸린다? ->사실무근
돼지고기는 삶는 것보다 굽는게 좋음 기름빠져서
노니 절대 금지
단백질쉐이크 간에 안좋음
과일주스 신장에 안좋지만 적당량은 독소배출
우유 위에 안좋음 공복에 우유는 최악
탄산수도 노노
아이스크림 차 티백 다 ㄴㄴ
두유는 매일마시면 호르몬 과다분비 적당히
커피ㄴㄴ 위에 안좋음 탈모가능성
자몽 ㄴㄴ

위암 방지 식단- 소금없이 유산균음료 금지(가루는 ㄱㅊ) 유제품 비추지만 당없으면 ㅇㅋ

헤파린 겔= 붉은기, 착색, 화상
실리콘 겔= 수술흉터, 튀어나온 흉터

영양제 이렇게 먹자
오메가3, 칼슘&마그네슘, 비타민C/D